春节养生教你如何穴位按摩

“郁闷压抑”和“易爆易怒”这两种性格截然相反的人，是春季保健的重要对象。下面神农艾草为您整理介绍调理情绪、疏肝解郁的常用穴位。

开四关：双手虎口处的合谷穴与双脚对应位置上的太冲穴同时应用时，称为“开四关”，可调畅全身气机，消“肝火”。合谷为手阴阳大肠经的原穴，太冲为足厥阴肝的经的原穴。所谓“原穴”是指脏腑原气经过和留止的部位。原有本原、原气之义，指人体生命活动的原动力，原气充沛，肝脏经络功能就旺盛，身体就健康少病。合谷穴理气活血，太冲穴疏肝结郁，两穴搭配，对于情志不调、肝气不舒有很好的功效。

膻中穴：两乳之间，胸部正中线上的膻中穴，又称为气会，是调理人体各种气机失调的关键穴位。特别是对于精神抑郁伴有胸部胀痛时，膻中穴有很好的理气止痛的作用。

行间穴：行间穴在大脚趾和二脚趾缝上。行间穴五行属火，是清泻肝火的要穴。春天肝火盛，会导致牙痛，口腔溃疡，鼻出血等症状，这时候用手掐揉行间穴有很好的祛火平肝的作用。

足三里穴：足三里穴在外膝眼下3寸，胫骨前肌上，左右腿各有一穴。此穴施灸可以祛除下肢寒气，调理脾胃。