孕妇5个月胎动频繁需要注意的事项有哪些

胎动是否有规律是很多孕妈妈最关心的一个问题，因为可以通过胎动情况来判断胎儿的发育状况，再根据胎儿的发育状况来判断需要注意些什么。那么，孕妇5个月胎动频繁需要注意的事项有哪些呢？

一般情况下，孕妈妈在15到20周的时候可以感受到胎动，到28至32周时达到高峰，也就是说，在怀孕5个月的时候胎动是比较频繁的。

在这，笔者温馨建议各位准妈妈从28周起要开始时每天测胎动，早、中、晚各一次，采取侧卧式，将双手轻轻放在腹壁上感受。正常的胎动是一小时三到五次，12小时内三十到五十次，有些相对调皮的孩子，12小时内胎动次数可高达100-120次。如果低于每小时三次，则表明胎儿可能有异常情况，孕妈妈应该及时去医院就诊。

下面再来给大家介绍一下怀孕5个月时需要注意的事项：

1.孕妇要避免重活和长时间站或坐。因为增大的子宫压迫静脉回流，会造成下肢静脉曲张和痔疮；

2.补充睡眠。在原来睡眠的基础上增加l-2小时的午休，尤其是在夏天；

3.适量活动。每天要适当活动，散步、做孕妇体操，这利于胎儿发育和自身保健。

4.选择宽松的孕妇装，服装立体轮廓最好呈“A”字型。为了防止脐周着凉而引起异常，内裤直档可稍长些，裤腰不要勒紧，外裤可采用背带式的宠松裤。

5.选择一双合脚的软质平跟鞋。