怀孕前三个月准备事项有哪些

妊娠期是女性一生中的特殊阶段，对于第一次怀孕的孕妇来说，做好各种准备是非常重要的。那么，怀孕前三个月准备事项有哪些？

怀孕的前三个月即为孕早期，孕早期是胚胎着床发育的重要时期，这个时候孕妇会出现孕吐、乳房胀痛等早孕反应，孕妇要保持心情愉快，合理调整饮食，放松心情去应对。孕早期最好不要进行性生活，以免影响怀孕。

对于轻度孕吐，准妈妈们可以补充一些维生素B及维生素C，减少呕吐、恶心等反应，同时注意休息，一定保证足够的睡眠时间，晚间至少要睡眠8小时。而如果是严重孕吐则应去医院住院治疗。

孕早期性生活的次数频率要适度，每次的力度、角度也要适度，尽量避免刺激乳头，以免引发子宫收缩。所以，不禁欲，不纵欲，才能让夫妻和谐，胎宝宝健康。

减少孕早期洗澡时间。孕吐反应通常会使孕妈妈的身体比较虚弱，如果洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，虚脱在卫生间里;或是因身体受冷而染上伤风感冒。坐浴时间过久，也会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，引发流产。