怀孕前一个月征兆有什么

很多女性都知道怀孕前期是孕育一个健康的宝宝的关键，决定着能否生一个健康的宝宝。那么，怀孕前一个月征兆有什么，不能做什么？

怀孕前一个月的征兆主要有：

(一)乳房有刺痛、膨胀和搔痒感∶乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显崛起等变化。

(二)月经妨害∶这是一般人最常注意到的怀孕徵兆只要是一般正值生育年龄的妇女月经正常在性行为后超过正常经期两周就有可能是怀孕了怀孕前的症状怀孕前的征兆怀孕前有哪些症状怀孕前期征兆但并不是月经没有来就是怀孕了月经没有来的原因有很多可能因为卵巢机能不佳可能因为荷尔蒙分泌不正常工作忙碌考试紧张等等都会引起月经迟来的现象，所以最好还是要经过医师的诊断才是最安全的。

怀孕一个月是很关键的时期，这期间不仅营养要跟上，还要预防流产，不要抽烟、喝酒、大喜大悲等等，具体如下：

1.饮食方面。不吃辛辣、油腻之物，不喝酒、不抽烟，不吃螃蟹等发物。要有充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。

2.情感方面。不要大喜大悲，应该控制好情绪，家里不要闹矛盾，应让孕妇有个好心情。如果情绪太过于激动，容易动胎气，对婴儿的发育不利。